Środowe zajęcia poprowadzi dla Was Przemek Giżyński, a w planie tzw. minutówki w konfiguracji minuta szybkiego biegu - minuta odpoczynku. Całość w zależności od wytrenowania powtórzycie od 6-8 razy.

Ale nim to nastąpi czekać Was będzie 25 minutowa rozgrzewka czyli rozbieganie + ćwiczenia.
Spotykamy się na stadionie o godzinie 19.00
Nie zapomnijcie o wodzie!

Najbliższe starty

Nasi partnerzy

Kontakt

 

Gdzie jesteśmy

Galeria